Chaque année, on alterne entre Prémanon (Jura) et Font Romeu (Pyrénées). En 2009, ce sera Font Romeu!

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L'ASTA NANTES et le PUC ROLLER vous propose:

  • Un super stage d'entraînement Roller & Ski de Fond en altitude à FONT ROMEU dans les Pyrénées
  • Pendant les vacances scolaires de Février: du dimanche 15 février au vendredi 20 février 2009
  • Au Centre National d'Entraînement en Altitude de Font-Romeu (CNEA):

Dans ce magnifique cadre, nous vous proposons de participer à un super stage d'entraînement Roller de Vitesse & Ski de fond.

Le CNEA à 1850m d'altitude

Des installations couvertes

  • Un gymnase (44x24) avec parquet "flottant" IDEAL POUR PATINER
  • Une salle de lutte
  • Une salle d'Haltérophilie et musculation
  • Une piscine (50x15, 6 lignes), sauna - jacuzzi
  • Une patinoire (60x30) située à 50 m

Des installations extérieures :

  • Une piste d'athlétisme de 400 m avec 6 couloirs (Tartan), déneigée en hiver
  • Piste de roller goudronnée de 300 m, parfois déneigée en hiver

Et aussi... des installations à proximité :

  • Des pistes de ski nordique (80 kms),

LE LYCEE EST SITUE AU PIED DES PISTES !!!

  • Pistes d'entraînement pour le footing et VTT
  • Chemins de randonnée
  • Bains d'eaux chaudes à Dorres, Saint Thomas...

Au programme

  • Technique de patinage en salle (double poussée),
  • Ski de fond (longues sorties cool et sorties en résistance),
  • Soirée vidéo, jeux de société, soirée restau-patinoire... on s'adapte à votre état de forme et envies.

Ambiance assurée dans ce haut lieu d'entraînement français !!! Vous croiserez des sportifs de haut niveau !!!

Idéal pour retrouver la forme après les fêtes !!! Et cumuler un max d'endurance avant le début de la French Inline Cup 2009!!!

Capacité d'accueil

  • Nous avons 20 places en chambres collectives de 4.

Les inscriptions sont ouvertes !!!

Niveau requis

  • Savoir croiser en gymnase et freiner. Nous ferons des groupes de niveau.

Comme tous les ans, le stage est ouvert à nos amis patineurs des autres clubs (licenciés FFRS).

Encadrement

  • Caroline Jean (ASTA Nantes)
  • Yannick Meilladec (PUC Roller)
  • Abdallah El Hage (PUC Roller).

Coût du stage

Hébergement en chambres individuelles et pension complète (self), sur 5 jours/nuits, encadrement et installations sportives inclues :

  • Patineurs de l'ASTA Nantes et du PUC Roller : 220 €
  • Patineurs d'autres clubs : 240 € - attention : il est nécessaire d'être licencié FFRS -

Frais supplémentaires à prévoir :

  • Déplacement en covoiturage 900 km (8h) ou train - à vous de prendre les billets- (Paris-Latour de Carol), cf. forum du club
  • Forfait 5 demi-journées de ski de fond : environ 35 € + Location équipement ski de fond : environ 35 €
  • Autres frais possibles : soirée restau & patinoire (location patins)
Globalement, il faut envisager un coût aux alentours de 400 €, seul moyen de réduire ce coût : le stop !