Bienvenue pour cette nouvelle saison de roller avec le PUC !

 

La date de la rentrée est fixée ! Préparez vos cartables !

 

Pour la section vitesse, rendez-vous mardi 3 septembre à 20h au stade de la porte de la Muette ou, pour le groupe compétition uniquement, mercredi 4 septembre à Marcel Cerdan.

 

Cette année, nous avons décidé de faire quelques changements dans les entraînements vitesse. Nous avons remarqué que les patineurs du groupe initiation vitesse participaient davantage à des courses sur route (6h, marathons), qu’à des courses sur piste ; nous inaugurons donc cette année une nouvelle séance d’entraînement le samedi sur route de 13h à 14h30. Elle sera encadrée par Christophe G. ou Heiner. Et pour varier un peu les plaisirs, elle se déroulera en alternance à Longchamp ou au Bourget. Les patineurs du groupe compétition qui souhaitent aussi s’entraîner sur route sont bien sûr les bienvenus.

 

Toujours pour le groupe init, l’autre séance forte de la semaine sera celle au gymnase Marcel Cerdan un mercredi sur deux avec Goyan. Cette séance très axée technique est très importante pour progresser rapidement. La séance du mardi à la Muette sera animée en alternance par Heiner, Christophe G. et Valéry. Et pour ceux qui en redemandent, la séance du jeudi à la Muette sera en commun avec le groupe compétition.

 

Pour le groupe compétition, les entraînements auront lieu à la Muette les mardis et les jeudis avec Christophe M ou Caroline. Et bien sûr une semaine sur deux avec Goyan en gymnase les mercredis. Comme les compétitions ne sont pas encore terminées, nous allons attaquer le fond un peu plus tard que d’habitude, fin octobre. En attendant, les coachs vous ont préparé un petit programme pour que vous soyez en forme pour les dernières étapes de cette année.

 

Le mercredi à la Muette sera une séance libre sans coach pour ceux qui en veulent toujours plus.

 

Les slalomeurs continueront de s'entraîner au Gymnase les mercredis soirs, et au skate park Jules Noël les dimanches matins. Rendez-vous mercredi 4 pour la première session.

 

Le groupe initiation & rando de Francis se réunira aussi les dimanches matins au skate park Jules Noël. Rendez-vous dimanche 8 au stade Jules Noël (date à confirmer auprès de Francis).

 

Cette année, nous souhaitons que le PUC soit représenté sur la coupe de France marathon. Nous allons donc essayer de former une équipe homme et une équipe femme. Nous allons aussi essayer d’encourager la participation aux épreuves sur pistes.

 

Grâce à vous, les premiers 6h de Paris dans le Bois de Boulogne ont été une formidable réussite. Nous allons évidement recommencer l’année prochaine. Votre aide est toujours la bienvenue pour la préparation.

 

Le bilan du stage d’été à la Muette est assez mitigé car deux séances sur quatre ont dû être annulées à cause de la météo.

 

Bonne rentrée à toutes et tous, et à plus sur des roulettes.

 

Donc pour récapituler :

 

Heure

Lieu

Groupe

Coachs

Mardi 20h-22h

Muette

Init vitesse

Heiner / Cristophe G. / Valéry.

Mardi 20h-22h

Muette

Compétition

Caro ou Christophe M.

Mercredi 19h-20h30

Marcel Cerdan

Compétition / Init vitesse

Goyan

Mercredi 19h-20h30

Marcel Cerdan

Slalom

Nicolas / Michel

Mercredi 20h-22h

Muette

Séance libre

 

Jeudi 20h-22h

Muette

Compétition

Caro ou Christophe M.

Samedi 13h:14h30

Longchamp / Bourget

Initiation vitesse + Compétition

Heiner / Christophe G.

Dimanche 9h-11h

Jules Noël

Init & Rando

Francis

Dimanche 11h-13h

Jules Noël

Slalom

Nicolas / Michel

Dimanche matin

Chevreuse

   

 

Rentrée :

Mardi 3 septembre pour la vitesse

Mercredi 4 septembre pour le slalom

Dimanche 8 septembre pour le groupe initiation & rando

 

Mercredi 4 septembre : groupe vitesse compétition à Cerdan. Groupe initiation le mercredi 11 septembre.

 

Samedi 7 septembre : Longchamp.

Pour s’inscrire, c’est ici.

Pour les lieux d'entraînement, c'est ici.

 

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Stéphane