Entraînement
stage dentraînement Roller & Ski de Fond
- Détails
- Catégorie : Entraînement (vitesse)
- Publié le lundi 11 décembre 2006 15:56
- Affichages : 4194
LE PUC ROLLER VOUS PROPOSE
Un super stage d’entraînement Roller & Ski de Fond
en altitude à FONT ROMEU dans les Pyrénées
du 18 au 23 février 2007
Au Centre National d’Entraînement en Altitude de Font-Romeu (CNEA)
SES INTALLATIONS SPORTIVES :
Des installations couvertes
• Un gymnase (44x24) avec parquet "flottant", IDEAL POUR PATINER
• Une salle de lutte
• Une salle d'Haltérophilie et musculation
• Une piscine (50x15, 6 lignes), sauna - jacuzzi
• Une patinoire (60x30) située à 50 m
• Une piste d'athlétisme de 400 m avec 6 couloirs (Tartan), déneigée en hiver
• Piste de roller goudronnée de 300 m, parfois déneigée en hiver
Et aussi... des installations à proximité :
• Des pistes de ski nordique (80 kms),
LE LYCEE EST SITUE AU PIED DES PISTES !!!
• Pistes d'entraînement pour le footing et VTT
• Chemins de randonnée
• Bains d'eaux chaudes à Dorres, Saint Thomas...
du dimanche 18 février au vendredi 23 février 2007
Au programme :
technique de patinage en salle en priorité le matin (poussée-sprint-peloton), ski de fond tous les après-midi, soirée vidéo, jeux de société, soirée restau-patinoire… ambiance assurée dans ce haut lieu d’entraînement français !!!
vous croiserez des sportifs de haut niveau !!!
Ce stage s’inscrit dans le cadre de la préparation au Championnat de France de Grand Fond qui aura lieu les 24 et 25 mars 2007, soit 4 semaines après. Idéal pour retrouver la forme après les fêtes !!!
Et cumuler un max d’endurance !!!
Capacité d’accueil :
Nous avons 20 places en chambres individuelles. Les inscriptions sont ouvertes !!!
Niveau requis : savoir croiser en gymnase et freiner. Nous ferons des groupes de niveau.
Le stage est ouvert à nos amis patineurs d’autres clubs.
COUT DU STAGE :
Hébergement en chambres individuelles et pension complète (self), sur 5 jours/nuits,
Encadrement et installations sportives inclues :
Patineurs du PUC Roller : 230 €
Patineurs d’autres clubs : 260 € - attention : il est nécessaire d’être licencié FFRS -
Frais supplémentaires à prévoir :
Déplacement en covoiturage 900 km (8h)
ou train – à vous de prendre les billets- (Paris-Latour de Carol), cf. forum du club
Forfait 5 demi-journées de ski de fond : environ 30 €
+ Location équipement ski de fond : environ 30 €
Autres frais possibles : soirée restau & patinoire (location patins)
Globalement, il faut envisager un coût aux alentours de 400 €, seul moyen de réduire ce coût : le stop !
PLANNING PREVISIONNEL : il sera donné aux entraînements, dès ce soir, venez roulez héhéhé !!!
fiche_inscription
Contact : CaroJ (cf.rubrique Nous contacter)
fiches d'inscriptions dispos les lundis & jeudis, et auprès de vos coachs vitesse.