Stage Jules Noel

La chandeleur à Noël !

En ce premier dimanche de février, les PUCistes ont dû mériter leurs crêpes !

Le RDV était donné à 12h00 au gymnase Jules Noël que nous avions pour l’après midi. Une vingtaine de patineurs est venu passer une séance de technique encadrée par Goyan & Christophe pendant plus de 4 heures.

Passage de Christine Bernard(CDRS75)  pendant la séance. (merci pour la photo) :

En arrivant, chaque patineur se retrouve confronté à un revêtement très souple qui a eu rapidement raison de leurs cuisses après les premiers tours d’échauffement.

Au fil des exercices proposés par nos coachs adorés, le sable qui s’échappe des cloques du revêtement donne un petit côté estival fort appréciable ;)

La surface exigeante nous oblige à nous appliquer sur la technique pour avancer: position bien fléchie, poussée latérale avec le talon,…

En bonus, Goyan réalise des vidéos sur 3 tours lancés. Cet outil pédagogique permet, captures d’écran et traits jaunes à l’appui, de mettre le doigt sur nos défauts.

  

 

Un stage réussi, qui donne envie d’en refaire plein les mois à venir !

Liens vers les vidéos de Goyan et l’analyse dans ce postsur le forum