Bienvenue, Invité
Nom d'utilisateur : Mot de passe : Se souvenir de moi
Cette section du forum devient PUBLIQUE !!!
Tenez-en compte dans vos messages (les modérateurs veillent ;) ).

SUJET : Analyse Simon

Analyse Simon 01 Jui 2012 14:15 #31788

  • Antoine
  • Portrait de Antoine
  • Offline
  • Administrator
  • Messages : 1781
  • Remerciements reçus 749


Beaucoup de choses à dire... je reviendrai dessus ;)
--
Tonyo

Dernière édition: 01 Jui 2012 14:20 par Antoine.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Goyan

Re: Analyse Simon 08 Jui 2012 15:52 #32149

  • Antoine
  • Portrait de Antoine
  • Offline
  • Administrator
  • Messages : 1781
  • Remerciements reçus 749
new one:
--
Tonyo

L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Goyan

Re: Analyse Simon 08 Jui 2012 16:51 #32154

  • Goyan
  • Portrait de Goyan
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Le roadrunner urbain du PUC
  • Messages : 2859
  • Remerciements reçus 1277
Les lignes droites sont pas trop mal... mais les virages là, y 'a du boulôt !

1. Jambe gauche quand tu ramènes le patin (retour pendulaire) : on voit bien que la cheville vrille et que les alignements ne collent pas.
2. le patin droit ne pousse pas, il se contente de croiser.
3. Le haut du corps n'est pas aligné, le bassin est complétement déporté à l'extérieur > assise et appuis ne peuvent être productif !

Belles images merci Antoine :) (j'adore le petit coucou à la Caméra)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Simon

Re: Analyse Simon 09 Jui 2012 00:25 #32161

  • Simon
  • Portrait de Simon
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Texte personnel
  • Messages : 1667
  • Remerciements reçus 698
merci .... let's work ç_ç
Le phagocyteur fou
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Analyse Simon 09 Jui 2012 11:31 #32170

  • Pierre
  • Portrait de Pierre
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Messages : 994
  • Remerciements reçus 281
Les lignes droite il faut également voir pour le retour du pied car lorsque tu as fait la vidéo tu étais attentif et pas trop mort. Mais sur une course ce n'est pas pareil.
Et le retour de pied approximatif avec la cheville non tenu risque de t'offrir de belles roulades du le bitume !
Attention.
Dernière édition: 09 Jui 2012 11:31 par Pierre.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Christophe GALANT

Re: Analyse Simon 09 Jui 2012 13:39 #32176

  • Simon
  • Portrait de Simon
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Texte personnel
  • Messages : 1667
  • Remerciements reçus 698
Pierre écrit:
Les lignes droite il faut également voir pour le retour du pied car lorsque tu as fait la vidéo tu étais attentif et pas trop mort. Mais sur une course ce n'est pas pareil.
Et le retour de pied approximatif avec la cheville non tenu risque de t'offrir de belles roulades du le bitume !
Attention.

ma cheville est pas tenue ?
Le phagocyteur fou
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Analyse Simon 09 Jui 2012 19:22 #32187

  • Pierre
  • Portrait de Pierre
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Messages : 994
  • Remerciements reçus 281
non, ton pied part dans tout les sens, il doit rester dans l'alignement de ton patinage.
En gros pas être ouvert.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Analyse Simon 09 Jui 2012 19:40 #32189

  • Simon
  • Portrait de Simon
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Texte personnel
  • Messages : 1667
  • Remerciements reçus 698
Pierre écrit:
non, ton pied part dans tout les sens, il doit rester dans l'alignement de ton patinage.
En gros pas être ouvert.

en croisé ? ou en ligne droite aussi ? ==> probleme de serrage ou de position ?
Le phagocyteur fou
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Analyse Simon 10 Jui 2012 08:26 #32209

  • Heiner Mäder
  • Portrait de Heiner Mäder
  • Offline
  • Moderator
  • Messages : 2731
  • Remerciements reçus 461
Simon écrit:
Pierre écrit:
non, ton pied part dans tout les sens, il doit rester dans l'alignement de ton patinage.
En gros pas être ouvert.

en croisé ? ou en ligne droite aussi ? ==> probleme de serrage ou de position ?

les deux. regarde bien et compare avec le pied droit, regarde à partir de la seconde 19. on voit carrément le coté extérieur de ton patin.

spontanément, je dirais que tu n'a jamais fait attention à ce mouvement de pourriture et à partir de maintenant tu le feras et au fur et à mesure cela n'arrivera plus.
même avec un patin peu serré, la pied reste dans l'alignement si c'est bien fait.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: lilibrindacier, Simon

Re: Analyse Simon 11 Jui 2012 05:50 #32236

  • Kitty
  • Portrait de Kitty
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Init forever
  • Messages : 1917
  • Remerciements reçus 77
My 2 cents.

Coach des Maîtres Patineurs de Montréal
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Anne, Marine, Simon

Re: Analyse Simon 11 Jui 2012 07:12 #32238

  • Anne
  • Portrait de Anne
  • Offline
  • Expert Boarder
  • Messages : 393
  • Remerciements reçus 81
Super la vidéo commentée !
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Analyse Simon 11 Jui 2012 07:26 #32239

  • Antoine
  • Portrait de Antoine
  • Offline
  • Administrator
  • Messages : 1781
  • Remerciements reçus 749
Kitty la tu déchires grave avec ta vidéo!
Fais gaffe, on risque de te faire la même demande pour tous les patineurs!

Bravo en tout cas:) ,Simon plus d'excuses au boulot!
--
Tonyo

Dernière édition: 11 Jui 2012 07:27 par Antoine.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Analyse Simon 11 Jui 2012 07:35 #32240

  • Simon
  • Portrait de Simon
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Texte personnel
  • Messages : 1667
  • Remerciements reçus 698
MERCIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII ça déchire tout !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo: :woohoo:


faudrait créer un bouton "j'adule" à la place de "je remercie" ...
Le phagocyteur fou
Dernière édition: 11 Jui 2012 07:41 par Simon .
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Analyse Simon 11 Jui 2012 19:32 #32257

  • Kitty
  • Portrait de Kitty
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Init forever
  • Messages : 1917
  • Remerciements reçus 77
Antoine écrit:
Kitty la tu déchires grave avec ta vidéo!
Fais gaffe, on risque de te faire la même demande pour tous les patineurs!

Bravo en tout cas:) ,Simon plus d'excuses au boulot!
Vas-y envoie ! Depuis que j'ai ma GoPro, je travaille beaucoup sur vidéo pour mes élèves, c'est un outil dont je ne me passe plus.

@Simon : ton plus gros défaut est celui le plus courant : la position de la hanche. Quelque soit le mouvement, il faut garder les alignements pour avoir un maximum de contrôle et d'efficacité. Ta position actuelle en croisé est dangereuse, ton risque de chute est important car tes appuis sont précaires. Tu peux noter également que sur ton appui intérieur, ta carre est quasiment neutre.

Un bon exercice pour corriger ce problème, c'est de travailler sur un circuit court, comme le central de la Muette, avec un rayon de courbure court. Il faut réussir à prendre du carre et à quasiment mettre ta main (à l'intérieur) au sol, tout en faisant durer tes poussées, bref, facile !
Coach des Maîtres Patineurs de Montréal
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Simon

Re: Analyse Simon 11 Jui 2012 19:40 #32258

  • Simon
  • Portrait de Simon
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Texte personnel
  • Messages : 1667
  • Remerciements reçus 698
Kitty écrit:
Antoine écrit:
Kitty la tu déchires grave avec ta vidéo!
Fais gaffe, on risque de te faire la même demande pour tous les patineurs!

Bravo en tout cas:) ,Simon plus d'excuses au boulot!
Vas-y envoie ! Depuis que j'ai ma GoPro, je travaille beaucoup sur vidéo pour mes élèves, c'est un outil dont je ne me passe plus.

@Simon : ton plus gros défaut est celui le plus courant : la position de la hanche. Quelque soit le mouvement, il faut garder les alignements pour avoir un maximum de contrôle et d'efficacité. Ta position actuelle en croisé est dangereuse, ton risque de chute est important car tes appuis sont précaires. Tu peux noter également que sur ton appui intérieur, ta carre est quasiment neutre.

Un bon exercice pour corriger ce problème, c'est de travailler sur un circuit court, comme le central de la Muette, avec un rayon de courbure court. Il faut réussir à prendre du carre et à quasiment mettre ta main (à l'intérieur) au sol, tout en faisant durer tes poussées, bref, facile !


je vais acheter des compresses en prévision ....
Le phagocyteur fou
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: lilibrindacier

Re: Analyse Simon 12 Aoû 2012 23:03 #34040

  • Christophe M
  • Portrait de Christophe M
  • Offline
  • Moderator
  • Messages : 470
  • Remerciements reçus 360
Entraînement difficile, course facile!
Dernière édition: 12 Aoû 2012 23:08 par Christophe M.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Simon

Re: Analyse Simon 12 Aoû 2012 23:11 #34044

  • Goyan
  • Portrait de Goyan
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Le roadrunner urbain du PUC
  • Messages : 2859
  • Remerciements reçus 1277



Y as pas besoin d'aller chercher midi à 14h (ou un binome à trois, comprendras qui veut) :evil:





On peut rajouter les épaules dans le virage (enfin main gauche genoux gauche ca rentre pas !)
Dernière édition: 12 Aoû 2012 23:13 par Goyan.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Simon

Re: Analyse Simon 12 Aoû 2012 23:26 #34046

  • Simon
  • Portrait de Simon
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Texte personnel
  • Messages : 1667
  • Remerciements reçus 698
Merci !!
Le phagocyteur fou
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Modérateurs: Heiner Mäder
Temps de génération de la page : 0.351 secondes