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SUJET : Dimanche matin

Dimanche matin 14 Mai 2016 10:56 #47986

  • Simon T.
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Vu l'absence d'autres covoiturages, Christian est-ce que c'est bien ok pour que je prenne une place dans ta voiture ?
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Dimanche matin 14 Mai 2016 15:30 #47987

  • Stéphane
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Je pars sur un 1er 30km vers 8h30 pour rejoindre le groupe à 10h et en enchaîner un 2ème si ça intéresse du monde.
Départ 7h30 de Ville d'avray en passant par le pont de sèvres.
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Dimanche matin 14 Mai 2016 16:27 #47988

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Je suis partant ! Mais je part du 91
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Dimanche matin 14 Mai 2016 16:37 #47989

  • Yannis
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christian courtois écrit:
ok ça marche .

Christian, finalement mon véhicule est de nouveau dispo, du coup je partirai directement de chez moi.
merci pour la proposition.
A demain
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Dimanche matin 14 Mai 2016 16:39 #47990

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Stéphane écrit:
Je pars sur un 1er 30km vers 8h30 pour rejoindre le groupe à 10h et en enchaîner un 2ème si ça intéresse du monde.
Départ 7h30 de Ville d'avray en passant par le pont de sèvres.

Stéphane, tu prévois de faire le 30 puis le 40 ou deux fois le 30kms ?
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Dimanche matin 14 Mai 2016 16:44 #47991

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2 fois le 30.
Le 40 est trop dur :p
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Dimanche matin 14 Mai 2016 16:44 #47992

@ Simon , c'est toujours d'accord pour demain . Nous serons donc 3 , Mathilde ,toi et moi .Je pense que vous avez les infos nécessaires , sinon c'est le moment de demander.
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Dimanche matin 14 Mai 2016 17:48 #47993

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christian courtois écrit:
En bas de chez moi , 21 bis rue Louis Pasteur , métro Boulogne Jean-Jaurès , c'est à 2 minutes en prenant la sortie à l'arrière de la rame ,9h05.

Si ça n'a pas changé c'est bon pour moi. Merci beaucoup et à demain !
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Dimanche matin 14 Mai 2016 18:56 #47994

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C'est tout bon pour moi aussi, à demain matin! :)
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Dimanche matin 17 Mai 2016 14:09 #47999

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Un grand merci Tom de m’avoir motivé pour faire le 30 puis le 40kms. En prenant le faut plat direction le 40 kms, J’étais prêt à faire ½ tour en me disant que ça allait être dur. Et tu m’as encouragé à continuer ;)

Il faut dire aussi que la promenade dans les bois (du fait de la déviation) sur un chemin gratoneux + + en monté n’a pas arrangé les choses :angry:

Dans les moments difficiles on dit souvent que c’est dans la tête, mais sur la fin c’était également dans les jambes. Je commençais à avoir des crampes dans la cuisse gauche :blink:

Merci à tous pour les encouragements
Dans l’après-midi, un peu de Maths avec mon fils puis 1h de vélo sur les bords de Marne, je n’ai pas jeté mes rollers…mais ça donne une petite appréhension pour la Rollathlon :whistle: !
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Dimanche matin 17 Mai 2016 16:31 #48000

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C'est en bornant que tu arriveras plus serein sur une telle distance.
Tes crampes sont récurrentes non ? bois tu assez ? récupération ?
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Dimanche matin 17 Mai 2016 17:29 #48001

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Goyan écrit:
C'est en bornant que tu arriveras plus serein sur une telle distance.
Tes crampes sont récurrentes non ? bois tu assez ? récupération ?

Un bidon pour les 30kms puis un bidon pour les 40kms
La crampe est arrivée sur la dernière ligne droite puis sur le léger faux plat en pleine accélération (avec les dernières forces en présence ds mes cuisses) B)

J’ai terminé mon bidon avant la fin, ce qui explique peut-être la crampe, mais j’ai de la chance dans la famille PUC il y a 2 bons Samaritains qui m’ont permis de me revigorer en me permettant de boire quelques gorgées....
Dernière édition: 17 Mai 2016 17:30 par Yannis.
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Dimanche matin 17 Mai 2016 17:38 #48002

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alors peut être le manque d'habitude ;) on en reparle !
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Dimanche matin 26 Mai 2016 12:10 #48052

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Yo! Les loups! ;-)
Qui est prêt à aller rouler dimanche en Chevreuse MEME sous la pluie?????
:side:
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Dimanche matin 27 Mai 2016 18:42 #48078

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moi!!! surtout qu'il ne fera pas froid

par contre j'aimerai y aller plus tôt, style rdvs sur place à 9h ou 9h30, car je dois partir à 11h... pour un déjeuner.. donc boucle de 30k à bon rythme.

je ne sais pas si ça peut t'intéresser lili, ou les gars??

zous'
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Dimanche matin 27 Mai 2016 22:18 #48080

Je fais le marathon du circuit Carole demain doc repos dimanche.
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Dimanche matin 28 Mai 2016 13:09 #48082

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Météorologiquement compromis demain.
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Dimanche matin 28 Mai 2016 13:46 #48083

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alors je me demande lili si on devrait pas aller à rungis, puisque gaelle et jjacques vont peut être y aller demain matin... ça nous évitera d'être seules lol! ; )
piste à creuser!
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Dimanche matin 28 Mai 2016 14:58 #48084

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C'est une bonne idée Caro! ;-)
(Je te mets un SMS pour un truc)
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Dimanche matin 11 Jui 2016 18:42 #48174

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Qui qui roule en chevreuse demain matin ??
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Dimanche matin 08 Juil 2016 20:12 #48258

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Bonjour,

Il y aurait-il des gens qui roulent ce dimanche ? Si oui, je recherche une place en voiture :)

Léo
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Dimanche matin 09 Juil 2016 15:09 #48259

Pour les véhicules , il y aura au moins Gilles qui passe porte de Clichy et moi avec un départ de Boulogne.
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Dimanche matin 09 Juil 2016 15:32 #48260

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;) Je veux bien une place dans ton carrosse! Stp8 :kiss:
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Dimanche matin 09 Juil 2016 19:35 #48261

Bien sûr , c'est noté.
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Dimanche matin 09 Juil 2016 23:55 #48263

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Pour ce dimanche, pour moi , on va laisser tomber jai prévu d'autres activités en salle entre temps. Je vais essayer d'y aller au moins une fois dans l'été ! :)
Bon courage
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Modérateurs: Heiner Mäder
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