Bienvenue, Invité
Nom d'utilisateur : Mot de passe : Se souvenir de moi
Cette section du forum devient PUBLIQUE !!!
Tenez-en compte dans vos messages (les modérateurs veillent ;) ).

SUJET : Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30

Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 18 Sep 2013 11:19 #39568

  • caro
  • Portrait de caro
  • Offline
  • Administrator
  • Messages : 1254
  • Remerciements reçus 552
Lancement de la saison pour nos juniors!

Victor, Rodolphe et Nathan (catégorie FFRS benjamins) ont eu leur 1ère séance... sous la pluie.

au programme :
- circuit d'agilité
- 100m chrono départ arrêté
- 200m chrono départ arrêté
- travail de la poussée latérale (patinette, sangles, courses avec sangles)
- défi endurance 6 tours
- travail des croisés.

objectifs : prépa courses indoor 4T/15T (milieu piste)/ 300m chrono et 3000m/ technique.

Nous avons besoin de votre aide à TOUS pour faire connaitre ce cours et le remplir!!!

Merci d'en parler à vos amis, neveux, enfants, collègues et boulanger :)
Les enfants de 10 ans sont acceptés si non débutants.


Fichier attaché :

Nom du fichier : flyercourse-3.pdf
Taille du ficher :391 ko
Dernière édition: 18 Sep 2013 11:26 par caro.
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Christophe GALANT, Heiner Mäder, Antoine, lilibrindacier, GAGNIER, Simon

Re: Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 18 Sep 2013 11:43 #39570

  • Christophe GALANT
  • Portrait de Christophe GALANT
  • Offline
  • Moderator
  • Le Lillois par intermitance
  • Messages : 1201
  • Remerciements reçus 140
je veux pas dire mais eux au moins ont du courage de s'entrainer sous la flotte ^^'
A voir si la motiv' est toujours au RDV sur la longueur ;)
RG du club ^^

Skating Harder, Faster, Better, Stronger !!!
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Heiner Mäder

Re: Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 18 Sep 2013 17:13 #39578

  • caro
  • Portrait de caro
  • Offline
  • Administrator
  • Messages : 1254
  • Remerciements reçus 552
ils ont 1 seule séance dans la semaine.. ;) et souvent d'autres activités le mercredi

peut être anticiper en demandant un autre créneau les jeudis 18h15-19h30 pour pouvoir reporter en cas de pluie?

QUOI qu'il en soit faites passer le message!!!
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 18 Sep 2013 17:44 #39580

  • lilibrindacier
  • Portrait de lilibrindacier
  • Offline
  • Platinum Boarder
  • Messages : 1693
  • Remerciements reçus 395
Vraiment bravo à eux!!! :cheer:
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.

Re: Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 30 Sep 2013 13:57 #39736

  • caro
  • Portrait de caro
  • Offline
  • Administrator
  • Messages : 1254
  • Remerciements reçus 552
des nouvelles de nos jeunes vitesseux!!!

ils sont désormais 5 : Victor, Rodolphe, Nathan ont été rejoints par Emilien la semaine dernière et le seront par Pierre ce mardi!

ils ont refaits les chronos sur sol sec, un défi sur 6 tours, et nous avons bossé la glisse et le retour du pieds en demi-cercle.

le hic, Pierre est débutant; m'occupant des 4 autres garçons, je cherche une bonne volonté pour lui donner les bases du roller pour sa 1ère séance, sachant qu'il a un bon équilibre, fait du ski, pour ce mardi 1 octobre!
c'est à 18h15 à la piste
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Christophe GALANT

Re: Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 30 Sep 2013 14:35 #39739

  • Pierre
  • Portrait de Pierre
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Messages : 994
  • Remerciements reçus 281
Au regard des mes performances sur Berlin on me relais en groupe jeune !
Cool, j'aurai peut être mes chances en super-mini :)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: caro, Simon

Re: Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 30 Sep 2013 17:40 #39746

  • Anthony
  • Portrait de Anthony
  • Offline
  • Gold Boarder
  • Messages : 1403
  • Remerciements reçus 455
Il est vrai que ta technique laisse à désirer ;)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Ségo, Pierre

Re: Speed Roller Jeunes 11-15 ans, les mardis de 18h15 à 19h30 30 Sep 2013 18:16 #39747

  • Louis Bankowsky
  • Portrait de Louis Bankowsky
  • Offline
  • Senior Boarder
  • Messages : 171
  • Remerciements reçus 52
haha :laugh:

je serais là demain à 18h pour l'autre Pierre ;)
L'administrateur a désactivé l'accès en écriture pour le public.
Cet utilisateur a été remercié pour son message par: Christophe GALANT, Ségo, caro, Pierre, Antoine, lilibrindacier
Modérateurs: Heiner Mäder
Temps de génération de la page : 0.075 secondes