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SUJET : Video technique de poussée

Video technique de poussée 09 Jui 2014 11:44 #42013

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qui porte pousse ?

C'est différent de ce que l'on apprend en init, notamment la première video (ou alors j'ai tout compris de travers), vous en pensez quoi les coaches ??
Dernière édition: 09 Jui 2014 11:52 par martial.
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Re: Video technique de poussée 09 Jui 2014 14:06 #42015

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Ce que la video ne dit pas c est que pour faire faire aux élèves ces gestes là Christophe ne choisi pas des débutants mais de très bons patineurs ! Ce qu il tente de démontrer est dans le détails du haut niveau ! Il tient une piste mais il manque le debit c est a dire expliquer ces techniques aux loisirs ... commment palier la poussé latérale. L acantage de cette dernière est double : poussé du talon et clnserver correctement son axe / trajectoire ! A suivre donc :-)
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Re: Video technique de poussée 09 Jui 2014 21:29 #42017

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pour completer je te renvoie sur cette page de la ffrs qui met en pratique un exercice important vu avec valery ! bonnne séance : ffroller.fr/course/enseignement/lettre-a...neurs-n%C2%B019.html
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Re: Video technique de poussée 13 Jui 2014 04:31 #42060

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Ce que présente Christophe est une technique utilisée sur glace et plus précisément en long track

Le principe est d'utiliser le transfert de poids (déplacement latéral du haut du corps) pour générer de la poussée sur la jambe porteuse. Comme le dit Go, c'est très technique pour bien le faire.

Les vidéos de Pascal Briand sont aussi très bien pour expliquer son utilisation dans la double poussée.

Par contre, je ne suis pas d'accord avec Christophe sur l'apprentissage de la patinette, il s'agit d'une étape importante dans l'apprentissage des concepts de base de la poussée. Selon moi, celui qui maîtrise la patinette développe son efficacité dans les autres techniques.

Coach des Maîtres Patineurs de Montréal
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Re: Video technique de poussée 13 Jui 2014 09:52 #42061

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Dommage, j'aurais bien revu cette vidéo avec grand plaisir! Mais elle est bloquée!!!
"Par l'utilisateur qui l'a mise en ligne" (Je cite)
Dernière édition: 13 Jui 2014 09:53 par lilibrindacier.
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Re: Video technique de poussée 13 Jui 2014 11:29 #42063

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La patinette inclus également la poussée du talon importante pour éviter de "fouetter" du patin lors de la fin de poussée > stabiliser également le retour pendulaire.

C'est sur que vu comme ça Christophe rate des étapes.
L'idée si elle est juste de vouloir "réformer" la pédagogie serait de trouver des étapes claires et simples pour les débutants.

Son message s'adresse à des confirmés.
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Re: Video technique de poussée 13 Jui 2014 12:28 #42068

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Mon avis perso sur la question.

Si on poussait le concept de Christophe à l'extreme, on patinerai sur une seule jambe sans soulager le poids du corps sur la jambe intérieur qui n'aurait alors pas de contact avec le sol... :whistle:
Ca marche sur quelques foulées en sprint ou l'on donne toute la puissance sur qq secondes mais c'est trop énergivore.

On reviendrait vite à une répartition du poids du corps sur les deux jambes (effectivement pas égale) avec un transfert de poids plus ou moins marqué selon l'intensité de la poussée que l'on veux donner. Plus la poussée sera puissante plus on marquera le basculement du haut du corps et donc le transfert de poids => on crée un déséquilibre proportionnel à la poussée pour garder l'alignement entre le pied, la hanche et le haut du corps.

La patinette demande aussi un transfert de poids, bien que moins marqué. Si il n'y avait pas de transfert, on tomberai tout simplement de l'autre coté lors de la poussé. Son exemple de "Pousser dans le vide" est donc incorrect (de mon point de vue).
Et je suis d'accord avec vous. Pour travailler la poussée latérale et la qualité des appuis, rien de tel que faire des foulées ligne droite au ralenti (patinette?) puis accélérer progressivement.

Je vous rejoint, c'est effectivement une bonne formule pour préparer à la double poussée.
Le pied intérieur va alors demander à être chargé en poids pour permettre une poussée franche et prolonger le déséquilibre et le transfert de poids vers l'intérieur.

IMHO
--
Tonyo

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Re: Video technique de poussée 22 Jui 2014 00:09 #42157

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En fait, pour patiner le plus efficacement, une seule jambe doit porter/pousser. Le seul moment où les 2 patins sont au sol est pour le transfert sur l'autre jambe.

Le seul moment de récupération est lors du retour du patin où les muscles ne sont pas sollicités.

Une jambe en appui (ou porteuse) n'est pas du tout en repos, même en patinette.

Pour la double poussée, il y a différents niveaux d'intensité, en mode train, on va chercher de la glisse, sans pour autant pousser fort, on cherche à récupérer de la poussée dans le transfert de poids. Plus de glisse tu auras, plus longtemps ton autre jambe sera en repos.
Coach des Maîtres Patineurs de Montréal
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Re: Video technique de poussée 23 Jui 2014 10:10 #42158

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Merci Kitty, ton explication me semble très claire!
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