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SUJET : Jeudi groupe compet' 2014/2015

Jeudi groupe compet' 2014/2015 03 Sep 2014 22:36 #42735

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Bonjour à tous ...


étant donné que nous partageons le créneau en septembre avec les inits je vous prierai de bien être à l'heure au moins ce mois ci afin de ne pas empiéter sur leur créneau.

l'échauffement commencera à 20h05 précise demain !

bisou sur la fesse gauche
Le phagocyteur fou
Dernière édition: 03 Sep 2014 22:47 par Simon .
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 11 Sep 2014 13:56 #42794

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Same que la semaine dernière ! soyez hyper à l'heure on a un programme chargé et on partage la piste ... échauffement a 20h05 précise puis début de l'entrainement a 2h20 ==> 21h05 !

sprint au programme (ceux qui avaient recup des parachutes pour eux merci de les rapporter)
Le phagocyteur fou
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 15 Sep 2014 16:59 #42825

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Yo !

étant donné la météo de la fin de semaine l'entrainement de jeudi se fera au gymnase rodin ==> 21h 22h30

par conséquent la séance de sprint de jeudi est décalée à ... mercredi ! (muette 20h)


NB : pour le jeudi prévoyez des roues usables et une tenue que vous n'aimez pas trop (risques de chutes, glissades, mort inopinée etc ... ET OUI PARCE QU ON VA FAIRE DE L AGILITE)


tchüss !
Le phagocyteur fou
Dernière édition: 15 Sep 2014 17:03 par Simon .
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 22 Sep 2014 11:08 #42893

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En raison du marathon de Lyon ... jeudi on fera une séance un peu allégée pour le sprint (ceux qui veulent pourront tout faire évidemment mais on changera un peu l'ordre des exos pour que ceux qui font le marathon puissent rentrer plus tôt pour bien se reposer (oui oui) )

soyez bien à l'heure comme on partage la piste pour encore 2 semaines avec le grp init !
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 23 Sep 2014 12:05 #42905

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top!
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 25 Sep 2014 16:41 #42938

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Ce soir petit ajustement de séance :

on fait les tours lancés en premier pour avoir un temps de référence avant de passer à l'hiver et de ne plus en faire avant très longtemps

reste de la séance quasi identique à d'hab

==> arrivez vraiment à l'heure on partage le créneau avec les gentils inits


PS : ceux qui veulent rouler en octobre sur des compet (genre la ballade à bretigny ...) AMENEZ VOS INSCRIPTIONS mici :)

des bisous !
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 29 Sep 2014 12:48 #42952

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Oyez Oyez

je ne serai pas la semaine après Bretigny mais je donnerai un programme pour ceux qui veulent s'entrainer malgré tout ! (semaine du 6 octobre)
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 02 Oct 2014 18:38 #43006

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Je passe mon tour pour ce soir, j'ai trop forcé sur ma cheville hier et je voudrai pas me mettre mal dès le début de l'année.

Je vais switcher sur une bière ou deux avec les collègues et stéphane à la place. Bcp plus sage.

amusez vous bien
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 06 Oct 2014 15:24 #43042

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entrainement à rodin

Caro coachera car je ne serai pas la !

à la semaine pro
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 06 Oct 2014 22:30 #43053

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Simon écrit:
Bonjour à tous ......
bisou sur la fesse gauche

Parce que la droite à prit cher?
Dernière édition: 06 Oct 2014 22:30 par Rémi.
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 09 Oct 2014 14:29 #43088

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salut, ce soir on est à la salle de rodin, rue des cordelières, et on va faire de la technique et du hockey! pouvez vous apporter les crosses svp ceux qui en ont gardé la dernière fois??
merci à vous, à ce soir! 20h45
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 09 Oct 2014 17:40 #43093

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on va faire de la technique et du hockey!
Tu as une idée de la proportion ?
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 09 Oct 2014 17:58 #43094

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j'attends de savoir si on peut avoir des crosses... j'ai demandé une aide à lili : les crosses sont à la muettes, car je n'ai pu en réunir que 5 avec les présents de ce soir, certains en ayant gardé et ne venant pas.
si ça le fait pas, je ne viens pas, vous pourrez gérer le temps comme vous voulez.
si qqun peut aider lili à les prendre à la muette ça peut aider tout le monde...

désolée mais ce que je fais pour le club a une limite et là elle est franchie... (je vous détaille pas tout ce que j'ai fait pour le club ou le roller depuis la semaine dernière)
sorry bises caro
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 09 Oct 2014 18:28 #43095

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Caro! Suis navrée, ce soir je suis de sortie! :unsure: J'ai voulu lâcher du lest comme notre coach tortionnaire ne venait pas... :blush: :silly: :kiss: :woohoo:
J'espère que vous allez pouvoir faire un truc sympa malgré tout!
Bonne soirée!
Dernière édition: 09 Oct 2014 18:29 par lilibrindacier.
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 09 Oct 2014 18:51 #43096

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Message de Caro: C'est Alex qui vous fera faire de la technique ce soir...
--
Stéphane
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 09 Oct 2014 19:21 #43097

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excusez moi je débarque... le rdv c'est à quelle heure ? je pensais que c'était 20h mais j'ai vu 21h plus haut dans le thread...

merci

EDIT: on me souffle à l'oreille 20h45... ;)
Dernière édition: 09 Oct 2014 19:39 par Fred.
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 13 Oct 2014 12:56 #43124

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finalement on s'est fait une bonne séance, tout s'est arrangé, avec 6 crosses et les gardiens dans les buts. merci alex ; ) et aux présents on s'est bien marré.
les crosses sont dans le local personnel des gardiens (en extérieur du gymnase, du coté des tennis), et marie a la balle. le gardien, très sympa, doit voir si elles peuvent rester là, mais ce n'est pas sur. fanie et simon ont les 4 crosses manquantes.
je ne serai hélas pas des vôtres ce jeudi pour des raisons familiales.
bonne séance!
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 15 Oct 2014 22:47 #43150

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Hello hello
Demain je ne pourrai pas patiner, mais je passerai ramener les deux belles crosses qui ornent l'entrée de mon appart (va falloir que je trouve une autre arme de self défense :laugh: )
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 16 Oct 2014 10:33 #43154

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Simon
Rodolphe
Marie ?
moi

ça fait peu, même pour jouer au hockey :unsure:
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 16 Oct 2014 10:37 #43155

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2 contre 2, c'est le minimum ;-)

Tu rétrécis la taille des buts et tu met pas de gardien...

Et mais pourquoi y'a personne alors que vous allez être au sec... Je vais peut être avoir plus de monde à la Muette ;-)

Sinon, si c'est sec, rejoignez nous à al muette pour un vrai hockey à plein beaucoup ;-)
--
Stéphane
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 16 Oct 2014 12:23 #43160

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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 16 Oct 2014 13:19 #43162

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Je serai là aussi.
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 16 Oct 2014 15:09 #43164

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Je vous retrouverai la settimana prossima! B)
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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 16 Oct 2014 15:27 #43165

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Re: Jeudi groupe compet' 2014/2015 16 Oct 2014 15:37 #43167

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Anthony écrit:
Présence possible à la Muette après la pluie d'hier.

Pas impossible selon météo et charge de travail. Rien de sûr.
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