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SUJET : Stage Vitesse Week-end de Paques

Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 31 Mar 2010 14:51 #14098

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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 31 Mar 2010 17:37 #14115

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Jen écrit:
Présente :)

Génial, merci Jen !

Allez on se motive :)
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 01 Avr 2010 11:01 #14138

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Goyan, Benoit de Cergy est inquiet. Il se demande s'il est inscrit au stage. Il attends une réponse.
Que dois-je lui dire ?
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 01 Avr 2010 12:28 #14140

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C'est bon. Je pense qu'il n'y a aucun problème.
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 01 Avr 2010 18:11 #14152

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Pascale écrit:
Goyan, Benoit de Cergy est inquiet. Il se demande s'il est inscrit au stage. Il attends une réponse.
Que dois-je lui dire ?

Slt

Pas eu de demande particulière, peut être qu'un mail a sauté, mais aucun soucis, dis lui de venir avec son casque et la niaque :)
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 02 Avr 2010 12:33 #14168

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présente
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 02 Avr 2010 12:38 #14169

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présente et est ce bien le gymnase du 54 bis Bld Ney au M° porte de la chapelle ??
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 02 Avr 2010 13:28 #14171

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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 02 Avr 2010 20:40 #14181

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c quoi le programme !!
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 03 Avr 2010 00:21 #14184

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si il y a encore une petite place, je suis partante!
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 03 Avr 2010 13:46 #14188

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Je pense que c'est bon.
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 03 Avr 2010 16:56 #14190

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N'oubliez pas vos basckets :P
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 03 Avr 2010 16:56 #14191

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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 04 Avr 2010 16:33 #14204

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J'ai trois questions
1 : Je ne me rappelle plus bien (on a tellement travaillé ce matin... :blink:) je voudrais m'assurer que la personne qui nous a fait le stage ce matin est bien Walter :blush:
2 : J'aimerais justement lui demander le dosage de la fameuse boisson "sel et sucre". 1 litre d'eau 1 cc de sucre et 1 cc de sel ça va ?
3 : ma licence !!!
Je suis consciente de demander l'impossible, :whistle: mais si des fois la personne qui la possède passait demain ben il pourrais l'amener...
Bon je crois que j'ai fini...
Juste encore une chose : c'était vraiment bien ce matin.
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 04 Avr 2010 18:13 #14207

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Yep, merci pour ce matin, c'était vraiment bien...

Et oui Pascale, c'était bien Walter ;) (avec Goyan aussi)
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 00:28 #14214

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Pascale écrit:
1 : Je ne me rappelle plus bien (on a tellement travaillé ce matin... :blink:) je voudrais m'assurer que la personne qui nous a fait le stage ce matin est bien Walter :blush:

Mdr Y'a pas que Walter qui était pas réveillé :p

Merci pour votre présence. Les rouleurs ont joué le jeu et vous avez eu le gymnase pour vous tous seuls.

Il est vraiment bien ce gymnase, il faudrait qu'on réfléchisse à quoi en faire ;)

Profitez en bien demain :lol:
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 09:56 #14215

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Pascale écrit:
2 : J'aimerais justement lui demander le dosage de la fameuse boisson "sel et sucre". 1 litre d'eau 1 cc de sucre et 1 cc de sel ça va ?
Je sais pas de quelle boisson vous a parlé Walter, mais y a un très bon article sur le sujet ici et .
Dernière édition: 05 Avr 2010 11:35 par vagabond.
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 10:46 #14216

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Merçi très intéressant !
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 11:28 #14217

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Bonjour à tous,

Merci à Walter & Goyan mais également à Claude pour ce stage !

La dernière session aujourd'hui !!

A bientôt
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 13:01 #14221

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Heuuuu, me suis reveillée avec le dos à moitié bloqué.
Donc, je reste chez moi!
Dommage, ce sera pour une prochaine fois!
f-wtss
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 20:00 #14223

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bon repos et bon rétablissement à toi. C'est vrai à notre âge.... :P

en tout cas, j'ai adoré. je dois admettre que ce fut relativement dur physiquement car 2 x 4 h dans les patins, cela reste physique. surtout le programme de la première journée d'hier m'a plu.
à refaire et cela donne envie de se rendre à la Muette en été.

j'ai encore bien pris ma douche froide comme hier et espère ne pas trop souffrir musculairement demain.

Merci à Walter (et Goyan pour hier) et ceux qui ont organisé le gymnase (putain, j'irai à reculons à Rodin lundi prochain :lol:. je crois que c'est même mieux que Chartres et St.Jean de la Ruelle. Les super-compet (hors Stef, Claude et Antoine) peuvent avoir des regrets de ne pas faire partie des inits et des gens du 2e groupe qui se sont invités. :lol:)

@Goyan, j'espère que je me suis fait assez petit même si hier tu m'as encore dit: baisse-toooooiiiiiii! ;)
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 20:31 #14226

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Heiner Mäder écrit:
Les super-compet (hors Stef, Claude et Antoine) peuvent avoir des regrets de ne pas faire partie des inits et des gens du 2e groupe qui se sont invités. :lol:)
J'avais prévu de passer pour voir tout ça mais j'ai finalement profité des doux rayons printaniers cet après-midi :p

J'espère que tous les présents ont su profiter de ce stage ;)
Coach des Maîtres Patineurs de Montréal
Dernière édition: 05 Avr 2010 23:37 par Kitty.
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 20:58 #14228

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Bonsoir, bonjour à tous,

Ci-joint un petit CR des deux jours de stage.

Dimanche 4 avril de 9h00 à 13h00
Walter & Goyan nous accueille dans le gymnase des Fillettes, un gymnase flabant neuf !
Nous avons des patineurs du PUC Roller : Heiner, Karine, Claude, Stéphane (notre photographe officiel), Pascale, Noami, Béa, Sylvie, ... et des patineurs extérieurs Brigitte, Benoit.
Au total, une petite dizaine est présente pour en souffrir :blush:
Premier contact avec la surface et premier contast :
cela accroche plus qu'à Rodin (ceci n'est que mon avis).
Nous re-voyons les bases du chaussage aux réglages de la platine/roller.
Puis nous enchainons sur de la technique avec une pause bien méritée.
Nous terminons cette première journée par de la pliométrie et une phase de déroulage en patin.


Lundi 5 avril de 13h00 à 17h00
Nous retrouvons Walter en petite forme mais présent pour nous en faire baver :P
Le nombre est plus important que la veille...
Notre président Claude prend en charge un nouveau groupe de patineurs dont deux enfants.
Walter travaille avec le groupe de la veille Heiner, Karine, Jennifer, Benoit, Brigitte, Naomi (avec sa belle combi du PUC ;) la preuve ici), Julien, Pascale, Béa, Sylvie, etc. et un patineur TGV "Antoine"
De la technique, du freinage, des jeux, des rires et de la souffrance...
La pliométrie est de nouveau présente pour cette journée.

En guise de réconfort, Brigitte nous a gâté avec deux délicieux gâteaux.

Ce type de RDV est à renouveler !


A bientôt sur des roulettes
Dernière édition: 05 Avr 2010 22:07 par Jérôme.
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 21:06 #14231

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Merci de m'oublier Jérôme pour aujourd'hui... :angry: :P

Sinon, encore merci, ça fait du bien, même si les cuisses ne sont pas du même avis.

A refaire si cela est possible

Merci à tous pour la super ambiance
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Re:Stage Vitesse Week-end de Paques 05 Avr 2010 21:08 #14232

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Kitty écrit:
J'espère que tous les présents ont su profité de ce stage ;)
Profité ce n'est pas vraiment le mot :S Je regrette aujourd'hui d'avoir autant d'escalier chez moi :S :S :S
Blague à part, ça m'a rappelé que le roller et vous c'est vraiment de bon moments.
Merci à Walter Goyan Claude et les autres (carine qui ne me lache pas même dans la rue, Brigitte qui nous à fait de bon gâteau, Gérome pour sa bonne humeur...).
Dés que je peux je reviens. :woohoo:
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