A quelques semaines de la semaine de stage, voici un peu plus d'informations sur son déroulé.

 

Lundi 23 juillet

 

Matin : départ du camping à 9h30 pour un parcours d’environ 30 km pour prendre ses repères avec les pourcentages de Provence

 

Retour au camping pour le déjeuner

 

Après-midi : sortie sur le parcours (parcours plat) de 20 à 40 km selon l’état de forme des patineurs

 

 

 

Mardi 24 juillet

 

Toute la journée : découverte des gorges de la nesque (sortie d’environ 80 km)

 

 

 

 

Mercredi 25 juillet

 

Toute la journée : Rando longue (sans passge de col) environ 85 km

 

 

 



Jeudi 26 juillet

 

Matin : visite de Simiane la rotonde  (10 km du camping)

 

Après midi : Randonné du col de l’homme mort (58 km) / fort dénivelé

 

 

 

Vendredi 27 juillet

 

Matin : randonnée de 40 à 65 km (selon états de forme) au pied du mont chauve

 

Après-midi : repos

 

Samedi 28 juillet : Ascension du mont Ventoux

 

ATTENTION : cette année, l’ascension du mont Ventoux s’effectuera le samedi 28 juillet (et non le dimanche 29 juillet). En effet, la Ville de Bédoin organise le 29 juillet le semi marathon du mont Ventoux : http://www.semimontventoux.com/

 

  • 7h30 : rendez-vous sur le parking de Bédoin et début de l’échauffement
  • 7h45 : briefing et photo de groupe
  • 8h00 : départ de la randonnée, en groupe
  • 9h45 – 11h30 : arrivée des patineurs au sommet
  • 11h30 : photo de groupe au sommet,
  • 11h45 : Fin de l’évènement, la redescente s’effectue en voiture
  • 12h15 : pique-nique dans la forêt du Ventoux pour ceux qui le souhaitent