Initiation & Randos

Initiation et randonnée

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Catégorie : Autres Randos

Publié le lundi 14 novembre 2011 20:30

Écrit par Pierrick

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Objectifs

• Maitrise des 5 fondamentaux
  • propulsion, virage, freinage, saut, marche arrière
• Etre autonome et à l’aise dans une randonnée Roller & Coquillages
  • savoir appréhender la foule, savoir maitriser sa vitesse, savoir suivre le groupe
• Oser une randonnée PariRoller
  • acquerir un rythme plus soutenu pendant 3 heures, gérer son effort en montée, maitriser les descentes
• Choisir son orientation future
  • Slalom, vitesse, hockey, …

Programme débutants

Programme confirmés