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Sorties au pays de la lavande & Ascension du Mont Ventoux, 1912 mètres, le mercredi 17 août !

Comme tous les ans, nous avons la joie de vous proposer notre stage d’été au pays du Ventoux.

Après une bonne demi-saison de compètes, il s’agit d’une occasion unique de refaire de l’endurance avant la fin de saison, tout en se faisant plaisir ! 
Nous vous proposons de pratiquer notre sport sur des belles routes et admirer de beaux paysages en haut des cols sous le cagnard soleil provençal.

Au menu : les Gorges de la Nesque, Saint Etienne Les Orgues, « Le col de l’Homme Mort », Simiane la Rotonde et bien d’autres superbes sorties ! 

La semaine se conclura pour ceux qui relèveront le défi par la montée du Mont Ventoux le mercredi 17 août !!! Est ce que le record de 1h42 sera battu cette année ?

LIEU : Saint Christol (84) et sa régionwww.provenceweb.fr/f/vaucluse/stchristol/stchristol.htm 
DATES : du jeudi 11 au mercredi 17 août. 
ASCENSION DU VENTOUX : mercredi 17 août à 8h, rdvs à Bédouin sur le parking situé au bord de la route directe pour le Ventoux. 


Modalités : le stage est ouvert aux pucistes et aux amis patineurs de tous clubs ! Important, il faut savoir se maîtriser en descente et porter un casque lors des sorties. Il est possible aussi de faire les sorties à vélo (quand les pieds font trop mal par exemple ! Il y a un loueur de vélos à Sault). 

Nous nous installerons au camping municipal de St Christol, route d'Apt. Le stage est gratuit, seul les frais de voyage, camping et repas sont à la charge des participants.

Nous monterons une grande tente pour la cuisine et ranger les vélos. Nous faisons des courses en commun et la cuisine ensemble, mais il est possible aussi de se gérer soi-même si quelqu’un préfère faire comme ça. 
Chacun a son équipement de camping (tente, matelas, duvet), mais le réseau fonctionne bien si l’un d’entre nous n’a pas de tente !

Le programme précis n'est pas encore défini, mais il devrait être similaire aux autres années, avec dans la semaine des rando de 30 à 100 km, et le dimanche, l'assension du grand chauve.



A vos rollers!!!!

contacts : stéphane / caro (cf. forum).
inscriptions / discussions : http://www.pucroller.com/forum?view=topic&catid=11&id=44295

il est nécessaire de nous contacter pour valider votre venue au stage!

Après quelques années d'absence, nous sommes heureux de vous annoncer que les stages de roller d'été du PUC vous reprendre cette année. Le PUC vous invite à nouveau à venir découvrir le roller et ses nombreuses disciplines : vitesse, slalom, randonnée, hockey et freestyle.

L’accès est totalement gratuit et ouvert à tous et à tous les niveaux, du parfait débutant au champion du monde (âge minimum 10 ans). Vous êtes attendus nombreux sur la piste de la Muette avec

  • une paire de rollers (prêt possible pour les débutants, attention, le nombre de paires est limité)
  • un casque (obligatoire)
  • Le port des protections est fortement recommandé.

Lieu

Stade la Muette
60 Boulevard Lannes
75016 Paris

Accès

Métro : rue de la Pompe 
RER Porte Dauphine ou Henri Martin

Dates

Les dimanches 24 et 31 Juillet ainsi que les 21 et 28 Août
(hors temps pluvieux !)

Horaires

10h30 : début des inscriptions
11h00-13 h00 : école de roller: grands débutants, initiation vitesse, slalom, initiation rando-loisirs, roller-hockey
13h45-16h00 vitesseux confirmés, slalom, freestyle et roller-hockey

Posté le: 11 Aoû 2016 17:14 par ludo #48345
Portrait de ludo
bonjour

Il n'y aura que du roller , pas d'initiation longboard ?


cordialement
ludovic

Sorties au pays de la lavande & Ascension du Mont Ventoux, 1912 mètres, le samedi 15 août !

Comme tous les ans, nous avons la joie de vous proposer notre stage d’été au pays du Ventoux.

Après une bonne demi-saison de compètes, il s’agit d’une occasion unique de refaire de l’endurance avant la fin de saison, tout en se faisant plaisir ! 
Nous vous proposons de pratiquer notre sport sur des belles routes et admirer de beaux paysages en haut des cols sous le cagnard soleil provençal.

Au menu : les Gorges de la Nesque, Saint Etienne Les Orgues, « Le col de l’Homme Mort », Simiane la Rotonde et bien d’autres superbes sorties ! 

La semaine se conclura pour ceux qui relèveront le défi par la montée du Mont Ventoux le samedi 15 août !!! Est ce que le record de 1h42 sera battu cette année ?

LIEU : Saint Christol (84) et sa régionwww.provenceweb.fr/f/vaucluse/stchristol/stchristol.htm 
DATES : du dimanche 9 août au samedi 15 août. 
ASCENSION DU VENTOUX : samedi 15 août à 8h, rdvs à Bédouin sur le parking situé au bord de la route directe pour le Ventoux. 


Modalités : le stage est ouvert aux pucistes et aux amis patineurs de tous clubs ! Important, il faut savoir se maîtriser en descente et porter un casque lors des sorties. Il est possible aussi de faire les sorties à vélo (quand les pieds font trop mal par exemple ! Il y a un loueur de vélos à Sault). 

Nous nous installerons au camping municipal de St Christol, route d'Apt. Le stage est gratuit, seul les frais de voyage, camping et repas sont à la charge des participants.

Nous monterons une grande tente pour la cuisine et ranger les vélos. Nous faisons des courses en commun et la cuisine ensemble, mais il est possible aussi de se gérer soi-même si quelqu’un préfère faire comme ça. 
Chacun a son équipement de camping (tente, matelas, duvet), mais le réseau fonctionne bien si l’un d’entre nous n’a pas de tente !

Le programme précis n'est pas encore défini, mais il devrait être similaire aux autres années, avec dans la semaine des rando de 30 à 100 km, et le dimanche, l'assension du grand chauve.



A vos rollers!!!!

contacts : stéphane / caro (cf. forum).

il est nécessaire de nous contacter pour valider votre venue au stage!

Posté le: 09 Juil 2015 13:35 par Alex #45713
Portrait de Alex
+1 vous pouvez m'ajouter :). Je ne sais pas si il y a un autre endroit pour s'inscrire, je ne le trouve pas.

A bientôt :), sportivement,

Alexandre.

PS : Dsl si il y avait un lien à cliquer je ne suis pas doué :p.
Posté le: 12 Juil 2015 21:17 par Duong des bois #45743
Portrait de Duong des bois
Hello à Tous les Pucistes,

+/- 1 , comprendre que je serai dans les environs en électron libre comme ça arrive quelques fois mais il n'est pas nécessaire de me comptabiliser au camping. D'ailleurs, faut-il que vous restiez à ce camping cette année ?

Caro, pour les parcours de la semaine , si vous prévoyer d'aller à Ville sur Auzon sachez qu'il est possible rallier Mormoiron, Modène, Saint Pierre de Vassol, Crillon le Brave, Bédoin, Flassans sur Issole avec des bitumes plutot corrects.

Duong
Posté le: 14 Juil 2015 15:44 par caro #45748
Portrait de caro
oui duong nous l'aimons ce camping!
okaye on t'y vois c'est top!!! trop hate :lol:
Posté le: 15 Juil 2015 17:59 par lilibrindacier #45773
Portrait de lilibrindacier
Hé, hé, si on avait des doutes, on n'en a plus! :evil:
Comme dit le proverbe provençal dans le lien qui suit : "N'est pas fou qui monte au Ventoux, est fou qui y retourne!" :evil: :woohoo:
www.sport-passion.fr/parcours/ascension-mont-ventoux.php
Posté le: 07 Aoû 2015 18:38 par Duong des bois #45903
Portrait de Duong des bois
Salut Caro ou autre GO :) ,

Y' a t-il un programme de la semaine prochaine avec parcours en ligne quelque part ou j'ai loupé le coche ?

Sorties au pays de la lavande & Ascension du Mont Ventoux, 1912 mètres, le dimanche 17 août !

Nous avons la joie de vous proposer notre stage d’été, désormais mythique au pays du Ventoux, avec l’aide de notre ami Thibaut, grand spécialiste de la région !    

Après une bonne demi-saison de compètes, il s’agit d’une occasion unique de refaire de l’endurance avant la fin de saison, tout en se faisant plaisir ! 
Nous vous proposons de pratiquer notre sport sur des belles routes et admirer de beaux paysages en haut des cols sous le cagnard soleil provençal.

Au menu : les Gorges de la Nesque, Saint Etienne Les Orgues, « Le col de l’Homme Mort », Simiane la Rotonde et bien d’autres superbes sorties ! 

La semaine se conclura pour ceux qui relèveront le défi par la montée du Mont Ventoux le dimanche 17 août !!! Les plus mordus pourront poursuivre par la montée de l’Alpe d’Huez le 24 août !!!

LIEU : Le lieu du stage est le village Saint Christol (84) :www.provenceweb.fr/f/vaucluse/stchristol/stchristol.htm 
DATES : du dimanche 10 août au dimanche 17 août. 
ASCENSION DU VENTOUX : dimanche 17 août à 8h, rdvs à Bédouin sur le parking situé au bord de la route directe pour le Ventoux. 


Modalités : le stage est ouvert aux pucistes et aux amis patineurs de tous clubs ! Important, il faut savoir se maîtriser en descente et porter un casque lors des sorties. Il est possible aussi de faire les sorties à vélo (quand les pieds font trop mal par exemple ! Il y a un loueur de vélos à Sault). 

Nous nous installerons au camping municipal de St Christol, route d'Apt. Le coût du camping est environ de :
• Tarif 2013 par jour et par personne :
o Emplacement : 5 euros 
o Adulte : 2,50 euros 

Nous monterons une grande tente pour la cuisine et ranger les vélos. Nous faisons des courses en commun et la cuisine ensemble, mais il est possible aussi de se gérer soi-même si quelqu’un préfère faire comme ça. 
Chacun a son équipement de camping (tente, matelas, duvet), mais le réseau fonctionne bien si l’un d’entre nous n’a pas de tente !

Programme prévisionnel concocté par Thibaut

Jour 1 : 
- Matin : Entraînement côtes et descentes : plateau de Lagarde d'Apt 34 km, +350-400 m
- Après-Midi : Petite boucle vers Saint-Trinit 25 km , +200-300 m

Jour 2 : Rando à la journée : Forcalquier, vélo-route du Lubéron, Col de Lagarde d'Apt, 110 km, +1400-1500 m.
Nb : On peut alléger en évitant le col (5-10 km de moins, et 200-300m de grimpette en moins). ou plus si on accepte de passer par du bon graton, ou en dénivellé et le rendre plus roulant (moins de routes normale, plus de voie verte) si on part en voiture. A réfléchir...

Jour 3 : 
- Matin : Repos ou marche
- Après-Midi : Parcours facile pour récup ou vitesse, autour de Revest et Sault, 40 km, +500 m


Jour 4 : Rando à la journée : Buis-les-Baronnies, Col de Fontauble, Col de l'Homme Mort ou Ferrassières,110 km (ou 95-100 km), +1900-2000 m (ou 1400-1500 m). 
Les 2 parcours passent par Aurel ; beaucoup de voitures dans une descente à faible visibilité et du graton. Malheureusement c'est la seule option pour aller dans ce coin (et aller chez Duong qui nous invite !) en roller depuis le camping sans prendre la voiture. On peut faire du stop juste sur cette descente. Une bonne alternative sinon pour alléger en même temps la rando serait de partir depuis Montbrun en voiture.

Jour 5 : 
- Matin : Gorges de la Nesque en AR ou via Col des Abeilles, 42 km ou 35 km, +500 m ou +1200m
- Après-Midi : Rando de 15 km vers l'étang de Mormoiron ou repos,15 km, +100 m.
Pour la Nesque, c’est un A/R depuis Villes sur Auzon, ce qui suppose d'avoir des voitures. On peut bien sur faire l'A/R depuis le camping sinon ; ) . 

Jour 6 : Journée de repos

Jour 7 : Matin : Montée du Ventoux depuis Bédoin, 21 km, +1600 m

A vos rollers!!!!

contacts : thibaut / caro (cf. forum).

il est nécessaire de nous contacter pour valider votre venue au stage!

Nombre d'entre vous ont demandé si l'initiative aurait à nouveau lieu cette année... La mairie du 16ème arrondissement, l’OMS et les sections roller d'Arollo et du PUC vous invitent à nouveau à venir découvrir le roller et ses nombreuses disciplines : vitesse, slalom, randonnée, hockey et roller basket.

L’accès est totalement gratuit et ouvert à tous et à tous les niveaux, du parfait débutant au champion du monde (âge minimum 10 ans). Vous êtes attendus nombreux sur la piste de la Muette avec

  • une paire de rollers
  • un casque (obligatoire)
  • Le port des protections est fortement recommandé.

Lieu

Stade la Muette
60 Boulevard Lannes
75016 Paris

Accès

Métro : rue de la Pompe 
RER Porte Dauphine ou Henri Martin

Dates

Les dimanches 21 et 28 Juillet ainsi que les 18 et 25 Août
(hors temps pluvieux !)

Horaires

10h30 : début des inscriptions
11h00-13 h00 : école de roller: grands débutants, initiation vitesse, slalom, initiation rando-loisirs, roller-hockey
13h45-16h00 vitesseux confirmés, slalom, roller-basket et roller-hockey